Transição de carreira: como decidir com clareza
Transição de carreira raramente é só uma mudança de cargo — é uma mudança de identidade. E é por isso que mexe tanto, mesmo quando “racionalmente” a decisão parece simples.
Os três tipos de transição mais comuns
No consultório, costumo ver três grandes movimentos:
- Transição de função (mudar de área, papel ou senioridade)
- Transição de setor (mudar de indústria ou modelo de empresa)
- Transição de modelo (sair de CLT para empreender, consultar ou portfólio de projetos)
Como separar medo legítimo de medo paralisante
Nem todo desconforto é sinal de que a decisão está errada — em geral, qualquer mudança relevante gera ansiedade. A pergunta útil não é “estou com medo?”, mas “esse medo está me protegendo de quê?”.
Trabalhar isso em terapia ajuda a distinguir uma intuição válida (“não combina mais comigo”) de uma crença antiga (“não vou conseguir”).
Como sustentar a travessia
Transição é sempre uma fase de duplo desconforto: a velha vida já não cabe, a nova ainda não chegou. Ter um espaço para nomear isso, planejar passos e proteger autoestima no caminho é o que mais faz diferença.
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